آخرین مطالب
امکانات وب
برچسب : نویسنده : حسین hirbodgym0 بازدید : 441
مواد غذايي كه شما در قبل، بعد و هنگام تمرين مصرف مي‌كنيد تاثير بسيار زيادي در سطح انرژي، شدت تمرين و سرعت ريكاوري دارد.
در اين مقاله سعي داريم كه به شما بگوييم چطور از مواد غذايي و مكمل‌ها استفاده كنيد كه به بيشترين نتايج ممكن از تمرينات خود دست يابيد.
براي بررسي اين موضوع ما بايد به بحث تغذيه به صورت دو فاز انرژي و ريكاوري نگاه كنيم.
به ادامه مطالب برويد
برچسب : نویسنده : حسین hirbodgym0 بازدید : 238
برچسب : نویسنده : حسین hirbodgym0 بازدید : 249
برچسب : HIRBOD1 شعبه یک حدفاصل فاطمی و مطهری پلاک 1965, نویسنده : حسین hirbodgym0 بازدید : 264
برچسب : نویسنده : حسین hirbodgym0 بازدید : 264
برچسب : نویسنده : حسین hirbodgym0 بازدید : 1252
امکانات: دوش، بوفه(غذاهای رژیمی) فضای تفریحی، تهویه (کولر گازی و سانترفیوژ)
تجهیزات:پرومکس، متریکس وبادی استرانگ
خدمات: بدنسازی، بادی کلاسیک، فیت نس، بدنسازی سایر رشته ها و ارایه برنامه خصوصی
باشگاه هیربد 1...برچسب : 88915060, نویسنده : حسین hirbodgym0 بازدید : 206