امکانات: دوش، بوفه(غذاهای رژیمی) فضای تفریحی، تهویه (کولر گازی و سانترفیوژ) تجهیزات:پرومکس، متریکس وبادی استرانگ خدمات: بدنسازی، بادی کلاسیک، فیت نس، بدنسازی سایر رشته ها و ارایه برنامه خصوصی

  مواد غذايي كه شما در قبل، بعد و هنگام تمرين مصرف مي‌كنيد تاثير بسيار زيادي در سطح انرژي، شدت تمرين و سرعت ريكاوري دارد. در اين مقاله سعي‌ داريم كه به شما بگوييم چطور از مواد غذايي و مكمل‌ها استفاده كنيد كه به بيشترين نتايج ممكن از تمرينات خود دست يابيد. براي بررسي اين موضوع ما بايد به بحث تغذيه به...